Naturaleza Sana

Carbohidratos en tu dieta

Se encuentran en cereales, harinas, frutas, verduras, semillas y azúcares, y representan una fuente de energía fundamental para el cuerpo humano. La falta de información hace que, a menudo, se responsabilice a los hidratos de carbono de ser los causantes del aumento de peso y se tienda a limitar su consumo. Para desmitificarlos, la doctora … Read moreCarbohidratos en tu dieta

Las aguas termales de Karlovy Vary

Karlovy Vary: símbolo y fuente de la ciudad Si visita la metrópoli de la región de Karlovy Vary, no podrá pasar por alto el géiser Vřídlo, del cual emanan aguas minerales calientes, a una temperatura de 72 °C y alcanzando una altura de doce metros. Vřídlo es la única fuente de aguas termales usadas en el balneario para … Read moreLas aguas termales de Karlovy Vary

Deporte y medicina natural

La práctica intensiva del deporte “amateur” Cada vez son más las personas que dedican su tiempo de ocio a la práctica de algún deporte. Maratones, medias maratones, carreras de 10 kilómetros, triatlones, rutas con bicicleta por carretera o excursiones por la montaña, travesías a nado y una amplísima variedad de actividades deportivas, tienen  a día … Read moreDeporte y medicina natural

ECO huerto

ECO Huerto Consumir alimentos ecológicos resulta EXQUISITO, puesto que  recuperarás sabores que creías ya desaparecidos, la calidad se encuentra avalada por organismos independientes que certifican la misma además de que estos alimentos se rigen por una normativa europea común para todos los estados miembros. Consumir ecológico es MÁS SALUDABLE, ya que las vitaminas, minerales y las propiedades … Read moreECO huerto

ECOsmética

ECOCosmética En un sentido estricto, la cosmética natural únicamente usa ingredientes orgánicos o de cultivo biológico y se libera de las sustancias químicas más agresivas. Y la cosmética ecológica, cumple todo lo anterior y además se basa en la utilización óptima de los recursos naturales sin emplear productos químicos de síntesis u organismos genéticamente modificados. … Read moreECOsmética

TUS HUESOS: Vitaminas, minerales y alimentos

El calcio es  un mineral que inmediatamente asociamos con la salud de los huesos, y aunque ciertamente este elemento es indispensable para su bienestar, hay muchos otros factores que intervienen para su buen desarrollo y funcionamiento. Por ejemplo: ¿Sabías que si no tomas vitamina C tus huesos pueden tener deficiencias? ¿Sabes que tiene que ver … Read moreTUS HUESOS: Vitaminas, minerales y alimentos