Chía El super alimento “de moda” La chía está denominada un super alimento gracias al aporte de fibra, antioxidante, calcio, proteína y ácidos grasos omega 3 encargados de mantener nuestro organismo en buen estado así como el colesterol y triglicéridos en sangre. Así mismo, la chia contiene vitaminas del grupo B, vitamina E ,fósforo, calcio, … Leer más Chía, el super-alimento “de moda”.
Mandalas Una buena técnicapara el estrés. Cada vez son más las personas, adultos y niños, que asisten a consultas médicas y psicológicas con problemas de estrés, depresión, hiperactividad. No pueden estarse quietos, no se concentran o simplemente no se encuentran bien. Una manera de serenar es coger lápiz y papel y empezar a pintar. Basándonos … Leer más Mandalas, una buena técnica para el estrés.
¿De qué trata la terapia del Reiki? REIKI es una palabra sanscrita que significa REI energía universal y KI energía vital. Es una técnica de canalización a través de la imposición de manos que se utiliza para obtener paz y armonía en todos los niveles: FÍSICO – mejora dolencias y lesiones EMOCIONAL – mejora la … Leer más Reiki, una terapia para sanar.
Existen muchos factores que pueden producir un debilitamiento de nuestro sistema inmunológico, entre ellos los estados emocionales intensos (ansiedad, depresión), el sueño insuficiente y la mayoría de enfermedades, produciendo una carencia de determinados nutrientes, que conllevan a unas “defensas bajas”. Entre los recursos naturales que nos ayudan a aumentar las defensas se encuentran: Los alimentos, … Leer más Defensas arriba!
