Descripción
La fenilalanina es, junto con la metionina o el triptófano, otro de los aminoácidos esenciales más conocidos. Éste ayuda a mantener activo nuestro cerebro, promoviendo el estado de alerta, el aprendizaje y la memoria. Además, es útil a la hora de reducir los síntomas tanto de la depresión como del alzheimer.
También es útil a la hora de disminuir la sensación de dolor, en casos como dolor de espalda, musculares, de cabeza o cólicos menstruales.
Es un aminoácido importante, ya que nuestro cerebro lo utiliza para producir noradrenalina (además de otras sustancias químicas, como la dopamina y epinefrina). En el caso de la noradrenalina, nos encontramos ante una sustancia que transmite señales entre las células nerviosas, para promover el estado de alerta.
Funciones de la fenilalanina:
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Utilizado por nuestro cerebro para producir noradrenalina.
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Ayuda a mejorar el estado de ánimo, la memoria y el aprendizaje.
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Mejora los síntomas de la depresión y el alzheimer.
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Contribuye a disminuir la sensación de dolor.
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Ayuda en caso de dolor de cabeza, muscular y de espalda.
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Útil contra los cólicos menstruales (dismenorrea).
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Esencial en la formación de colágeno.
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