Descripción
La Taurina es uno de los aminoácidos azufrados menos conocidos, pudiendo ser sintetizado en mayor o menor medida en el organismo a partir de la cisteína, según la cantidad de vitamina B6 disponible para ese fin.
Algunas de las funciones de la Taurina son:
- – Es un neurotransmisor (un mensajero químico para el sistema nervioso), ayuda a regular el sodio y el agua y es un estabilizador de las membranas celulares.
- – La taurina interviene en la detoxificación de sustancias extrañas
- – Interviene en la síntesis y la acción de la bilis. Algunos estudios han demostrado que puede inhibir la formación de cálculos biliares.
- – Interviene en el desarrollo y el mantenimiento de la morfología y las funciones normales de la retina.
- – Tiene un papel importante en el desarrollo cerebral
- – Junto con la vitamina C, revierten la respuesta anómala de los vasos sanguíneos vinculada al tabaquismo, ya que esta condición hace que los vasos sanguíneos se comporten como elementos rígidos en lugar de flexibles, imposibilitando que se puedan dilatar en respuesta al aumento del flujo sanguíneo.
- – Actúa como antioxidante
- – Al igual que ocurre con la glutamina, tiene acción anticatabólica y promueve el desarrollo muscular
- – Interviene en el mecanismo excitación – contracción del músculo esquelético
- – Ayuda a regular la frecuencia cardíaca y las contracciones. Aumenta la retención de potasio y magnesio en el corazón y puede prevenir el desarrollo de una cardiomiopatía y reducir los síntomas de fallo cardíaco congestivo.
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